To top

Category: Sanatate

14 iul.

Tot ce trebuie să știi despre fațetele dentare

by Simona Stănoi
Interviuri, Sanatate
În comparație cu anii precedenți, fațetele dentare au ajuns în topul preferințelor pacienților din întreaga lume și, de la an la an, numărul celor care au ales să le poarte a crescut considerabil. Deși îți pot schimba total zâmbetul, pentru a ști dacă ți se potrivesc, este recomandat să afli sfatul specialistului. Dr. Ayman Abboud ne-a dat răspunsul la cele mai importante întrebări, care pot veni în ajutorul tău și îți spune tot ce trebuie să știi despre fațetele dentare.   Cui îi sunt recomandate fațetele dentare și cui nu se potrivesc? Fațetele dentare se potrivesc oricui. Nu există o anumită tipologie corespunzătoare acestora. Ele sunt lucrate cu atenție în conformitate cu fizionomia și preferințele fiecarui pacient.   Ce defecte majore pot corecta fațetele dentare? Fațetele...
Continue reading
0 Comments
13 iul.

Beneficiile neștiute ale pilatesului

by Simona Stănoi
Sanatate
Pe lângă beneficiile cunoscute ale Pilatesului precum tonifierea, dezvoltarea musculaturii de bază a corpului, căci acest tip de exerciții lucrează mușchii spatelui, ai abdomenului și ai zonei pelviene, dar și mobilitatea, flexibilitatea, corectarea posturii și multe altele, Pilatesul are și alte beneficii pe care majoritatea oamenilor încă nu le cunosc. Împreună cu Baris Aktas, instructor și founder Kai Pilates vom afla care sunt acestea și cât de importante sunt atât pentru organism, cât și pentru echilibrul emoțional.   Respirația, beneficiul suprem al practicării Pilatesului Unul dintre cele mai importante beneficii dobândite în urma practicării Pilatesului, dar, și cel mai probabil, și cel mai subapreciat. A respira conștient presupune să-ți focusezi întreaga atenție asupra respirației în timpul executării exercițiilor. Aceasta stimulează producerea hormonilor...
Continue reading
0 Comments
24 iun.

Unicul serviciu european pentru bolnavii de Miastenia Gravis

by Simona Stănoi
News, Sanatate
La nivel internațional, luna iunie a fost declarată luna Miastenia Gravis (MG). Cu această ocazie, Asociația Națională Miastenia Gravis România amintește că, prin Helpline INFO MG-Ro, unicul serviciu european specializat pe această boală rară, nimeni nu este singur. La acest serviciu, susținut 100% prin munca voluntarilor români, pot apela bolnavii de miastenia gravis și cei cu bolile înrudite (Lambert Eaton, Sindroamele Miastenice Congenitale), membrii familiilor, prieteni sau îngrijitori ai bolnavilor. În cei peste 15 ani, de când a luat ființă Helpline INFO MG-Ro, nenumărați bolnavi au primit informații și suport din partea specialiștilor.   Unicul serviciu european dedicat bolnavilor de Miastenia Gravis INFO MG-RO se poate accesa la numerele de telefon: 0743 470 122 și 0723 559 979 (pentru Transilvania), prin intermediul website-ului www.miastenie.ro...
Continue reading
0 Comments
6 feb.

Trucuri simple și eficiente pentru un abdomen plat

by Simona Stănoi
News, Sanatate
Ți-ai propus să ai un abdoment plat și, chiar dacă ai făcut câteva schimbări în ceea ce privește alimentația sau stilul de viață, rezultatele întârzie, totuși, să apară? Deși nicio metodă nu pare a fi eficientă, nu este momentul să renunți, ba dimpotrivă! Te încurajăm să încerci aceste trucuri simple și eficiente pentru un abdomen plat!   1. Nicio zi fără proteine Proteinele, spun nutriționiștii, ar trebui să facă parte din alimentația noastră, indiferent de scopul pe care ni l-am propus, mai cu seamă dacă vrem să ne tonifiem musculatura. Există chiar și un interval orar în care este recomandat să luăm o gustare bogată în proteine, mai precis 15:00-16:00, când alimentele consumate sunt foarte ușor digerate și asimilate de organism. În plus,...
Continue reading
0 Comments
15 sept.

Alimentatia vegana prin ochii sportivului Alex Lenghel

by Simona Stănoi
Dezvoltare personala, Sanatate
Alimentatia, subiect care ne preocupa pe majoritatea dintre noi, fie din dorinta de a fi sanatosi, fie din dorinta de a avea o silueta armonioasa, ne face sa ne punem zilnic noi intrebari. Asa se intampla si in cazul alimentatiei vegane, care este din ce in ce mai apreciata si poate chiar  te-ai intrebat cum ti-ar putea fi de folos. Si, cum puterea exemplului functioneaza cel mai bine, am stat de vorba cu Alex Lenghel, atlet si antrenor de fitness si, desigur, vegan impatimit, care ne-a impartasit experienta lui.   Cand si care a fost motivul pentru care ai ales alimentatia vegana? Totul a inceput in vara anului 2016 cand am redus consumul de carne, insa 100% vegan sunt din noiembrie, 2018. Nu pot...
Continue reading
1 Comment
23 iul.

Așa ai un antrenament reușit la sală

by Simona Stănoi
Sanatate
Știm cu toții cât de benefic este mersul la sală, atât pentru sănătatea organismului nostru, cât și pentru un tonus psihic bun. Din prea mult entuziasm, mai ales atunci când abia ne-am apucat  să facem sport, e posibil să ne punem mai mult bețe în roate decât să obținem rezultatele la care visăm. Ce trebuie să facem la sală pentru a ne bucura de un antrenament corect aflăm de la Cristina Cîrstea, personal trainer la  Fit4You Clinique. Ce înseamnă un antrenament corect? Din punctul meu de vedere, un antrenament corect înseamnă, în primul rând, executarea exercițiilor în așa fel încât presiunea să fie pusă pe grupa musculară pe care vrem să o lucrăm, ci nu pe articulații. Expirația este întotdeauna importantă -...
Continue reading
0 Comments
14 iul.

Adevarat sau fals? 6 mituri despre fatetele dentare

by Simona Stănoi
Sanatate
Din ce in ce mai apreciate, fatetele dentare iti pot schimba total zambetul, insa despre ele exista si o serie de mituri care te pot influenta in alegerea lor. Care dintre acestea sunt adevarate si care sunt false am aflat de preferatul vedetelor, dr. stomatolog Jona Yousif. 1.Deterioreaza dintii naturali Fals. Fatetele dentare nu se pun ca un moft, ci doar in cazul in care dintii au probleme de structura. Pentru pacientii fara nicio problema din punct de vedere estetic, desi  sunt putine cazuri, exista fatetele care nu necesita slefuire. Acest lucru inseamna ca nu atingem dintele, fateta se pune direct si atunci, repet, corectam doar din punct de vedere estetic. In situatia in care dintii sunt deja cu probleme – fracturi,...
Continue reading
0 Comments
22 nov.

Petele dentare – ce sunt si cum scapi de ele

by Simona Stănoi
Sanatate
Cu totii ne dorim o dantura frumoasa si, cu toate ca ne preocupa acest aspect, este posibil sa nu avem mereu rezultatele dorite. De exemplu, petele pigmentare pot fi unul dintre motivele care ne impiedica sa zambim cu gura pana la urechi ori de cate ori cineva face o gluma buna sau in cele mai fericite momente ale vietii. Ce e de facut in acest caz ne spune medicul stomatolog Vlad Sraer.   De ce apar petele dentare?   „Petele dentare pot fi de doua tipuri: intrinseci si extrinseci. Cele extrinseci apar din cauza alimentelor, bauturilor, tigarilor si medicamentelor orale consumate. Bauturile carbogazoase colorate, cafeaua sau ceaiul isi depun pigmentii pe suprafata dintilor si, in lipsa unui periaj corespunzator, acestea se impregneaza in timp....
Continue reading
0 Comments
17 iun.

Cel mai bun aliment recomandat pentru studenții în sesiune

by Simona Stănoi
Featured, Sanatate
Pentru a trece cu brio de perioada stresantă a examenelor și pentru a-și spori puterea de concentrare, mulți tineri recurg la diverse tipuri de energizante, dar care pot avea efecte negative asupra organismului. De aceea, pentru a elimina senzația de oboseală și pentru a-și crește capacitatea de memorare, cea mai bună și la îndemână metodă este lăpțișorul de matcă. Specialiştii de la ApiLand consideră că alimentul cel mai indicat pentru a stimula sistemul nervos şi pentru a elimina stresul acumulat, este lăptişorul de matcă. Pe lângă aceste proprietăţi, lăptişorul de matcă contribuie la îmbunătăţirea memoriei, sporește capacitatea de concentrare şi de asimulare a informaţiei, eliminând stările de somnolenţă, care pot apărea atunci când învăţăm asiduu. Îmbunătăţeşte capacitatea de memorare Ţi se întâmplă adeseori să înveţi...
Continue reading
0 Comments