To top

Category: News

6 feb.

Trucuri simple și eficiente pentru un abdomen plat

Ți-ai propus să ai un abdoment plat și, chiar dacă ai făcut câteva schimbări în ceea ce privește alimentația sau stilul de viață, rezultatele întârzie, totuși, să apară? Deși nicio metodă nu pare a fi eficientă, nu este momentul să renunți, ba dimpotrivă! Te încurajăm să încerci aceste trucuri simple și eficiente pentru un abdomen plat!   1. Nicio zi fără proteine Proteinele, spun nutriționiștii, ar trebui să facă parte din alimentația noastră, indiferent de scopul pe care ni l-am propus, mai cu seamă dacă vrem să ne tonifiem musculatura. Există chiar și un interval orar în care este recomandat să luăm o gustare bogată în proteine, mai precis 15:00-16:00, când alimentele consumate sunt foarte ușor digerate și asimilate de organism. În plus,...
Continue reading
25 oct.

Încep preselecțiile Red Bull re:VERS!

Țară, țară, vrem MCi! Și nu orice fel de MC, ci pe cei care fac sala să sară când se iau la trântă pe rime date pe loc. Pentru că știm deja că „Mulți vorbesc. Puțini rimează. Doar cei mai buni IMPROVIZEAZĂ!”, Red Bull re:VERS aruncă mănușa freestylerilor din toate colțurile României și-i cheamă să se-nscrie în competiție, în perioada 26 octombrie – 2 noiembrie.   Sub bagheta lui Deliric, marea finală va avea loc pe 19 noiembrie, într-un nou format, exclusiv online: provocări explozive, rime super-tari, gălăgie la pătrat și număr dublu de MCi în arenă! În juriu: AFO, maestru emerit al improvizației, DOC, doctor în dume, și Ramona Dumitrescu, VJ radio, promotor în FM al muzicii trap și hip hop...
Continue reading
23 iul.

Emanuel Mirea a lansat „Unu Amândoi”

A pornit de la „Jumătate Tu, Jumătate eu”, ca aproape 20 de ani mai târziu să înțeleagă puterea ÎNTREGULUI: Emanuel Mirea închide cercul cu noul său single „Unu Amândoi”, o provocare în pași de dans pe care o aruncă celor care trăiesc viața la maxim și iubesc.   Emanuel Mirea lansează un nou single plin de energie, acompaniat de un videoclip pe măsură: Unu Amândoi. O piesă radio-friendly, tonică, ce combină influențe caraibiene cu ritmuri pop, și-ți reamintește că vara a fost lăsată pe pământ pentru a da posibilitatea muritorilor să trăiască experiențe de neuitat. Proaspătă ca un spumant răcoros, cu un temperament frivol, dar suficient de acid cât să te facă să sari în picioare și să dansezi. „Muzica a fost...
Continue reading
6 iul.

Edward Maya regizează primul său film

Cântărețul și producătorul Edward Maya continuă să uimească cu talentele sale ascunse. După ce a dezvăluit recent publicului pasiunea sa pentru pictură, de această dată apare într-o nouă postură, cea de regizor. „Mysteries of Beauty” este primul film de tip documentar regizat de Edward Maya, produs de Mayavin Film Studios, ce va fi finalizat până în anul 2022, când va avea loc și premiera. Tema principală o reprezintă chiar viața în sine - complexitatea ei și evenimentele care o compun, inclusiv sexualitatea și toate aspectele ei. „Intenția clară pe care o am cu acest film este aceea de a-i ajuta pe oameni să-și trezească și să-și acceseze inima spirituală prin intermediul emoțiilor estetice". Coloana sonoră este compusă, mixată și produsă în întregime...
Continue reading
24 iun.

Antreprenoriat de succes cu omul de afaceri Mircea Brânzei

La un moment dat, mulți dintre noi ajungem să cochetăm cu gândul de a avea propriul business. Dacă în primă fază cea mai importantă este ideea pe care o avem, garanția succesului vine cu multă muncă și anumiți pași care trebuie urmați. Mircea Brânzei, CEO & founder Fit4You și Fit4You Delivery, povestește parcursul său profesional și îți dezvăluie rețeta antreprenoriatului de succes, ca apoi tot ceea ce ai de făcut este să te apuci de treabă. De la visul de a deveni pompier la...
Continue reading
19 iun.

Curs de Jurnalism & Online pentru startul carierei tale media

Îți dorești o carieră în mass-media, să ai mai multă vizibilitate și succes pe Instagram sau Youtube? Gabriel Fereșteanu, gazda show-ului de seară de la Virgin Radio, unul dintre cele mai ascultate latenight-uri din FM, vine cu un curs pentru tine, menit să te ajute să îți găsești locul în industrie.  ,,Abordarea este una bazată pe experiența din mai multe redacții naționale de top. Avem nevoie de cursuri practice și adaptate pentru cei care vor să fie în inudstrie”, ne spune Gabriel Fereșteanu (Virgin Radio). New Media - The Workshop este gândit ca o experiență pentru cei care participă, o bază teoretică esențială și mai multe sesiuni de lucru, într-un dialog direct cu profesioniștii din industrie. ,,Este posibil ca cei mai mulți...
Continue reading
19 apr.

Cum sa parchezi cu Oviale Parking

Este foarte important să găsim cea mai bună metodă de a parca lângă aeroport. Fie că vorbim de parcatul lângă aeroportul Otopeni sau într-o zonă cât mai convenabilă, pentru a putea pleca liniștiți în vacanță, noi recomandăm Oviale Parking. Când îți rezervi parcarea online, nu numai că beneficiezi de cele mai bune tarife de parcare disponibile, ci și eviți să stai la coadă la stațiile de parcare din aeroport când ajungi înapoi la aeroport după călătoria ta. Când finalizați rezervarea online, veți primi un e-mail de confirmare pentru a confirma că rezervarea a avut succes. Când ajungeți în parcarea aeroportului. Conduceți încet până la bariera de intrare. Sistemul vă va citi plăcuța de înmatriculare a mașinii și vă va elibera un bilet....
Continue reading
19 apr.

De ce să parchezi la Oviale Parking?

Cum putem să parcăm la aeroport? De ce am putea folosi un asemenea serviciu și care sunt avantajele lăsatului mașinii într-un loc sigur, cât mai aproape de aeroport. Un număr mare de oameni nu iau în considerare parcarea vehiculelor în aeroporturi din cauza noțiunii greșite că parcarea lângă este destul de costisitoare. Cu toate acestea, acesta nu este întotdeauna cazul; puteți găsi oferte bune la parcarea la aeroport dacă cunoașteți micile sfaturi și trucuri. Amintiți-vă de sfaturile discutate în postare data viitoare când călătoriți și scutiți-vă de bătaia de cap de a lua un taxi sau de a cere pe cineva să vă ajute cu transportul. Noi recomandăm cu căldură pe cei de la Oviale. Care sunt avantajele companiei? Când îți rezervi parcarea...
Continue reading
13 ian.

Cursuri de public speaking

Fie că le aplicăm în viața de zi cu zi, fie la muncă, trebuie să recunoaștem că tehnicile de public speaking ne sunt extrem de folositoare. Frica, tracul, problemele de dicție nu trebuie să-ți stea în cale – lucrează cu ele, exersează și vei obține, cu siguranță, rezultatele dorite. Cui i se potrivesc cursurile de public speaking? Prezența publică este un atribut al liderilor autentici. Prin exersarea ei, o persoană poate ieși din spațiul personal în spațiul public fără ezitare, având încrederea de care personalitățile carismatice se bucură fără niciun efort. Pasul între anonimat și recunoaștere publică este însă cel mai greu de făcut, barierele emoționale fiind cel mai dificil de depășit. Cursul se adresează tuturor celor aflați la început de drum în public...
Continue reading
27 nov.

Suter Palace, desemnat best design hotel

Suter Palace,  boutique hotelul impresionant de 5 stele care tronează pe cel mai înalt punct natural al Bucureștiului, pe coama Dealului Filaret, a câștigat în cadrul Galei Termalia#3 premiul BEST DESIGN HOTEL 2019. Faimosul hotel de lângă Parcul Carol funcționează în Palatul Suter, o bijuterie arhitecturală construită în perioada 1902-1906, în stil neoclasic cu influențe brâncovenești, de arhitectul elvețian Gustav Adolf Suter, un apropiat al Regelui Carol I al României. Astăzi, Suter Palace- 5 Star Heritage Boutique Hotel, reprezintă o declarație de design în stil atemporal, care îmbină într-un mod coerent liniile clasice cu o cromatică îndrăzneață, actuală, uneori chiar provocatoare. Interioarele sale prestigioase au fost  integral refăcute în 2018 de  echipa coordonată de designerul Masha Verhoogt, noua sa amenajare aducându-i hotelului...
Continue reading