To top

Category: Dezvoltare personala

15 sept.

Alimentatia vegana prin ochii sportivului Alex Lenghel

Alimentatia, subiect care ne preocupa pe majoritatea dintre noi, fie din dorinta de a fi sanatosi, fie din dorinta de a avea o silueta armonioasa, ne face sa ne punem zilnic noi intrebari. Asa se intampla si in cazul alimentatiei vegane, care este din ce in ce mai apreciata si poate chiar  te-ai intrebat cum ti-ar putea fi de folos. Si, cum puterea exemplului functioneaza cel mai bine, am stat de vorba cu Alex Lenghel, atlet si antrenor de fitness si, desigur, vegan impatimit, care ne-a impartasit experienta lui.   Cand si care a fost motivul pentru care ai ales alimentatia vegana? Totul a inceput in vara anului 2016 cand am redus consumul de carne, insa 100% vegan sunt din noiembrie, 2018. Nu pot...
Continue reading
24 iun.

Antreprenoriat de succes cu omul de afaceri Mircea Brânzei

La un moment dat, mulți dintre noi ajungem să cochetăm cu gândul de a avea propriul business. Dacă în primă fază cea mai importantă este ideea pe care o avem, garanția succesului vine cu multă muncă și anumiți pași care trebuie urmați. Mircea Brânzei, CEO & founder Fit4You și Fit4You Delivery, povestește parcursul său profesional și îți dezvăluie rețeta antreprenoriatului de succes, ca apoi tot ceea ce ai de făcut este să te apuci de treabă. De la visul de a deveni pompier la...
Continue reading
4 mai

Nu ai nevoie de un tată sau de o mamă în relația ta, ai nevoie de un partener

Nu ai nevoie de un frate sau de un tată, ai nevoie de un partener. Nu ai nevoie de o soră sau de o mamă, ai nevoie de o parteneră. În relația ta ai nevoie de un partener și îl vei avea chiar în momentul în care vei fi complet, adică fără frici, deznădejde, traume, amintiri din trecut. Dacă nu te vei fi vindecat complet de trecutul tău, tot ceea ce va veni pe acest fond se va potrivi perfect cu ceea ce îți lipsește în momentul de față. Și cam atât. Însă tu ai nevoie de cea mai autentică trăire. Nu te avânta în relații cât timp știi că nu ești încă ok cu tine. Nu vor merge. Vei fi rănit...
Continue reading
13 ian.

Cursuri de public speaking

Fie că le aplicăm în viața de zi cu zi, fie la muncă, trebuie să recunoaștem că tehnicile de public speaking ne sunt extrem de folositoare. Frica, tracul, problemele de dicție nu trebuie să-ți stea în cale – lucrează cu ele, exersează și vei obține, cu siguranță, rezultatele dorite. Cui i se potrivesc cursurile de public speaking? Prezența publică este un atribut al liderilor autentici. Prin exersarea ei, o persoană poate ieși din spațiul personal în spațiul public fără ezitare, având încrederea de care personalitățile carismatice se bucură fără niciun efort. Pasul între anonimat și recunoaștere publică este însă cel mai greu de făcut, barierele emoționale fiind cel mai dificil de depășit. Cursul se adresează tuturor celor aflați la început de drum în public...
Continue reading