To top

Category: Sanatate

4 oct.

Cori Grămescu, despre alimentele și obiceiurile „vinovate” de kilogramele în plus

by Simona Stanoi
News, Sanatate
cori grămescu
Postul intermitent, postul cu apă, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta keto, Rina și multe altele sunt diete cunoscute sunt testate de către persoanele care se luptă cu greutatea. Aproape zilnic apar noi diete și planuri alimentare care promit o slăbire rapidă, ușoară într-un mod magic. Din păcate a slăbi sănătos și menținerea greutății pe termen lung, presupune angajarea la schimbări de durată în stilul de viață, și nu apelarea la cele mai recente dietă la modă. Cori Grămescu te învață care sunt alimentele și obiceiurile "vinovate" de kilogramele în plus de care trebuie să stai departe! Adoptarea unui stil de viață sănătos nu înseamnă să renunțăm la toate plăcerile alimentare, ci să învățăm să facem alegeri mai bune. O...
Continue reading
0 Comments
3 oct.

Consumul de proteine în exces, pericol pentru sănătate

by Simona Stanoi
Sanatate
proteine
Deși proteinele sunt esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor, un consum excesiv poate duce la probleme digestive, stres asupra rinichilor și creșterea riscului de afecțiuni cronice. De aceea, este important să recunoști semnele consumului excesiv de proteine și să ajustezi dieta pentru a menține un echilibru nutritiv adecvat. Senzația constantă de sete Atunci când consumi prea multe proteine, rinichii tăi trebuie să depună un efort suplimentar pentru a le elimina prin urină, astfel că vei simți o sete intensă. Acest proces duce la eliminarea unor cantități semnificative de sodiu, potasiu și de magneziu, elemente esențiale pentru echilibrul organismului. Pentru a înlocui aceste vitamine și minerale pierdute, este recomandat să consumi mai multe fructe, legume și cereale integrale. Probleme cu stomacul Consumul excesiv de proteine...
Continue reading
0 Comments
27 sept.

Top alimente pentru un mic dejun plin de vitamine

by Simona Stanoi
Sanatate
mic dejun
Un mic dejun ales corect reprezintă cea mai importantă masă a zilei, deoarece ne oferă energia și nutrienții necesari pentru a face față provocărilor. Alegerea alimentelor potrivite poate face diferența între o zi plină de energie și una în care ne simțim obosiți și lipsiți de vitalitate.  Alimente recomandate Iată o listă cu cele mai bune alimente pe care le poți include în micul dejun, pentru a te bucura de o zi plină de energie și vitalitate: Ovăzul: Este o sursă excelentă de fibre, carbohidrați complecși și vitamine din complexul B. Oferă o senzație de sațietate de lungă durată și ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil. Poate fi consumat sub formă de fulgi de ovăz, terci sau adăugat în...
Continue reading
0 Comments
4 aug.

Soarele, partenerul unei vacanțe reușite, dar și un posibil pericol pentru piele

by Simona Stanoi
Sanatate
soare
Și tu numeri zilele rămase până la plecarea în vacanță la mare? Visăm la un bronz auriu, la orele petrecute lângă piscină și la bălăceala plăcută din zilele lungi și însorite de vacanță. Entuziasmul estival este molipsitor și datorită lui uităm uneori că în concediu ne petrecem prea mult timp la soare și prea puțin timp la umbră. Iar soarele are și o față mai puțin prietenoasă. După doar câteva ore petrecute în soare, fără protecție, pielea noastră începe să trimită semnale de alarmă: roșeață, usturime, disconfort, semnele clasice ale arsurilor solare. Ce a părut inițial o zi perfectă de relaxare se poate transforma rapid într-o noapte nedormită din cauza pielii inflamate, sensibile și iritate. Arsurile solare nu sunt simple neplăceri...
Continue reading
0 Comments
29 iul.

Simptomele care ascund probleme ale coloanei cu Prof.Dr.Cornel Brotac

by Simona Stanoi
Sanatate
brotac
Coloana vertebrală, pilonul central al corpului nostru, ascunde adesea semnale care țin de sănătatea noastră, dar pe care le ignorăm. Câteodată, corpul ne transmite semnale subtile, pe care le interpretăm greșit sau le dăm importanță. Dar dacă durerile de cap frecvente, amețelile persistente sau chiar problemele digestive ar fi, de fapt, strigăte de ajutor ale coloanei vertebrale? Hai să descoperi în acest articol, împreună cu Prof. Dr. Cornel Brotac, legătura neașteptată dintre toate aceste semnale și sănătatea coloanei tale. Primele semnale de alarmă care ar trebui să ne trimită la un medic specialist în cazul durerilor de spate Dacă durerea persistă mai mult de câteva zile, devine tot mai intensă și este însoțită de simptome precum amorțeli sau radiculopatii ale membrelor, este...
Continue reading
0 Comments
25 iul.

Parteneriat pentru sănătatea mamei și a nou-născutului, din prima lună de viață

by Simona Stanoi
Sanatate
Sănătatea copiilor e fericirea mamelor! Pornind de la acest deziderat, brandurile Impruvis D3Vit, Möller’s Omega-3 și Câte-n lună și-n stele își unesc forțele pentru a fi alături de mame și de puii lor încă din prima lună de viață. În perioada 21–31 iulie 2025, proaspetele mămici pot beneficia de oferte speciale, gândite cu grijă atât pentru sănătatea lor, cât și a bebelușului: 30% reducere la uleiul de ficat de cod cu Omega-3 Möller’s Pure Mom & Baby, respectiv 15% reducere la Impruvis D3Vit 500 spray. Ofertele sunt valabile la Farmacia TEI și Bebe TEI, atât în locațiile fizice, cât și online. În plus, pe lângă reducerile semnificative de preț, la achiziția împreună a celor două produse din online, respectiv de pe farmaciatei.ro...
Continue reading
0 Comments
25 iul.

Vacanță cu ZERO dezechilibre intestinale cu Impruvis Probiotics Fast Melt

by Simona Stanoi
Sanatate
impruvis
Impruvis Probiotics, marcă de suplimente alimentare din portofoliul companiei Pharma Brands și partenerul ideal pentru vacanțe fără bucluc, lansează o promoție specială „1+1 BONUS”. La achiziţionarea unei cutii de Impruvis Probiotics Fast Melt cu gust bun de căpșuni și zmeură, consumatorii români primesc încă o cutie identică. Promoția este disponibilă exclusiv online, pe www.springfarma.com, până la data de 31 iulie 2025, în limita stocului disponibil. Această promoție vine în sprijinul familiilor care se pregătesc de concediu, dar se adresează și celor care își doresc un sprijin zilnic pentru o digestie sănătoasă și un plus de confort intestinal. Odată cu debutul vacanțelor de vară și schimbarea rutinei zilnice, riscul apariției dezechilibrelor intestinale crește semnificativ. Călătoriile lungi, modificările în alimentație, apă, mediu, programul de...
Continue reading
0 Comments
25 iul.

Mușcătura și echilibrul – o legătură mai profundă decât pare

by Simona Stanoi
Sanatate
INO Dental a organizat un workshop dedicat unei teme rareori discutate în medicina estetică: legătura dintre mușcătură și echilibrul corpului. Evenimentul a avut loc în cadrul clinicii din Calea Floreasca 76 și a adus în prim-plan o abordare interdisciplinară, cu invitați de marcă și o audiență atent selectată. Evenimentul a fost susținut de Dr. Alina Pripici, expertă în protetică digitală și estetică dentară, alături de invitatul special Pierre Guillaume, podolog cu experiență internațională. Împreună, au analizat cum o simplă problemă de mușcătură poate afecta postura, echilibrul și chiar starea de bine generală a pacientului. Mai mult decât un simplu workshop Evenimentul organizat de INO Dental nu a fost doar un simplu workshop, ci o explicație pe înțelesul tuturor despre cum sănătatea dentară influențează...
Continue reading
0 Comments
23 iul.

Impactul major al obezității în apariția diabetului de tip 2

by Simona Stanoi
Sanatate
diabetului de tip 2
Obezitatea a devenit o problemă globală care afectează milioane de persoane și, conform studiilor medicale, este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Cercetările subliniază legătura clară dintre obezitate și diabetul de tip 2, iar menținerea unei greutăți moderate poate încetini sau chiar preveni evoluția bolii. La fel de alarmant este și faptul că obezitatea a crescut în rândul copiilor, ceea ce a dus la un număr îngrijorător de cazuri de diabet de tip 2 la tinerii sub 18 ani. Ziua Mondială a Diabetului, marcată anual pe 14 noiembrie, este o ocazie esențială de a aduce în prim-plan impactul major pe care diabetul îl are asupra sănătății globale și de a conștientiza importanța prevenției. Cori Grămescu, nutriționist...
Continue reading
0 Comments
17 iul.

7 din 10 adolescenți – susținuți emoțional de părinți în probleme de sănătate

by Simona Stanoi
Sanatate
sănătate
Studiul în timp real la Beach, Please! realizat de IZI data, împreună cu Fundația Filantropică Metropolis, a relevat atitudinea adolescenților și părinților față de prevenție în sănătate – în special prevenția prin vaccinarea anti-HPV. Acest sondaj urmează să fie pus în contextul unui studiu național, pentru a vedea și amploarea percepțiilor generale de la nivel național. Adolescenții simt că se pot baza pe părinți când vine vorba de sănătate 7 din 10 adolescenți spun că primesc sprijinul emoțional de care au nevoie din partea părinților de fiecare dată când au o problemă sau o nelămurire privind sănătatea. „Prevenția și sănătatea adolescenților sunt subiecte importante, care trebuie abordate cu responsabilitate și sinceritate. Ne bucură deschiderea celor de la Beach, Please! pentru astfel de inițiative...
Continue reading
0 Comments
Older Posts