To top

iulie 2020

23 iul.

Așa ai un antrenament reușit la sală

Știm cu toții cât de benefic este mersul la sală, atât pentru sănătatea organismului nostru, cât și pentru un tonus psihic bun. Din prea mult entuziasm, mai ales atunci când abia ne-am apucat  să facem sport, e posibil să ne punem mai mult bețe în roate decât să obținem rezultatele la care visăm. Ce trebuie să facem la sală pentru a ne bucura de un antrenament corect aflăm de la Cristina Cîrstea, personal trainer la  Fit4You Clinique. Ce înseamnă un antrenament corect? Din punctul meu de vedere, un antrenament corect înseamnă, în primul rând, executarea exercițiilor în așa fel încât presiunea să fie pusă pe grupa musculară pe care vrem să o lucrăm, ci nu pe articulații. Expirația este întotdeauna importantă -...
Continue reading
23 iul.

Emanuel Mirea a lansat „Unu Amândoi”

A pornit de la „Jumătate Tu, Jumătate eu”, ca aproape 20 de ani mai târziu să înțeleagă puterea ÎNTREGULUI: Emanuel Mirea închide cercul cu noul său single „Unu Amândoi”, o provocare în pași de dans pe care o aruncă celor care trăiesc viața la maxim și iubesc.   Emanuel Mirea lansează un nou single plin de energie, acompaniat de un videoclip pe măsură: Unu Amândoi. O piesă radio-friendly, tonică, ce combină influențe caraibiene cu ritmuri pop, și-ți reamintește că vara a fost lăsată pe pământ pentru a da posibilitatea muritorilor să trăiască experiențe de neuitat. Proaspătă ca un spumant răcoros, cu un temperament frivol, dar suficient de acid cât să te facă să sari în picioare și să dansezi. „Muzica a fost...
Continue reading