metabolism Tag

Odată cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni caută cele mai bune modalități de a arde calorii și de a rămâne în formă. Este știut și demonstrat faptul că procesul de slăbire se bazează atât pe deficit caloric, cât și pe un program riguros de exerciții fizice și mișcare, în general. Cu toate acestea, a face aceleași activități din nou și din nou pentru a arde acele calorii poate deveni plictisitor și ne poate determina să ne pierdem motivația. Corpul nostru arde calorii în mod constant, indiferent dacă stăm la birou, în picioare, mergem sau dormim. Cu toate acestea, fiind mai activi, putem arde mai multe calorii, deoarece orice tip de activitate fizică folosește energie....