To top

cori gramescu Tag

4 oct.

Cori Grămescu, despre alimentele și obiceiurile „vinovate” de kilogramele în plus

cori grămescu
Postul intermitent, postul cu apă, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta keto, Rina și multe altele sunt diete cunoscute sunt testate de către persoanele care se luptă cu greutatea. Aproape zilnic apar noi diete și planuri alimentare care promit o slăbire rapidă, ușoară într-un mod magic. Din păcate a slăbi sănătos și menținerea greutății pe termen lung, presupune angajarea la schimbări de durată în stilul de viață, și nu apelarea la cele mai recente dietă la modă. Cori Grămescu te învață care sunt alimentele și obiceiurile "vinovate" de kilogramele în plus de care trebuie să stai departe! Adoptarea unui stil de viață sănătos nu înseamnă să renunțăm la toate plăcerile alimentare, ci să învățăm să facem alegeri mai bune. O...
Continue reading
23 iul.

Impactul major al obezității în apariția diabetului de tip 2

diabetului de tip 2
Obezitatea a devenit o problemă globală care afectează milioane de persoane și, conform studiilor medicale, este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Cercetările subliniază legătura clară dintre obezitate și diabetul de tip 2, iar menținerea unei greutăți moderate poate încetini sau chiar preveni evoluția bolii. La fel de alarmant este și faptul că obezitatea a crescut în rândul copiilor, ceea ce a dus la un număr îngrijorător de cazuri de diabet de tip 2 la tinerii sub 18 ani. Ziua Mondială a Diabetului, marcată anual pe 14 noiembrie, este o ocazie esențială de a aduce în prim-plan impactul major pe care diabetul îl are asupra sănătății globale și de a conștientiza importanța prevenției. Cori Grămescu, nutriționist...
Continue reading
11 mart.

Cori Grămescu dezvăluie zece metode eficiente pentru a pierde calorii în fiecare zi

cori gramescu
Odată cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni caută cele mai bune modalități de a arde calorii și de a rămâne în formă. Este știut și demonstrat faptul că procesul de slăbire se bazează atât pe deficit caloric, cât și pe un program riguros de exerciții fizice și mișcare, în general. Cu toate acestea, a face aceleași activități din nou și din nou pentru a arde acele calorii poate deveni plictisitor și ne poate determina să ne pierdem motivația. Corpul nostru arde calorii în mod constant, indiferent dacă stăm la birou, în picioare, mergem sau dormim. Cu toate acestea, fiind mai activi, putem arde mai multe calorii, deoarece orice tip de activitate fizică folosește energie....
Continue reading